الذهاب إلىتسجيل دخول الذهاب إلىإنشاء حساب
مكتبة بنيانمكتبة بنيانمكتبة بنيان
نفذت الكمية

‎لماذا نمرض : الوباء الخفي الكامن وراء معظم الامراض المزمنة وكيفية مواجهته‎

CHF 0.00

كتابة تقييم
نفذت الكمية

apple paygoogle payklarnamastermaestrovisaamerican expresspaypalsofortepsbancontactideal



لماذا نمرض - الوباء الخفي الكامن وراء الأمراض المزمنة وكيفية مواجهته بقلم Benjamin Beckman ... إذا كنت تتساءل عن عدم سماعك المزيد من المعلومات عن مرض مقاومة الأنسولين بالنظر إلى مدى شيوعه، فأنت لست وحدك، فأنا بالتأكيد لم أكن على دراية به حتى جذبتني اهتماماتي الأكاديمية التخصصية إليه، وحتى حينها، لم أكن أخطط لدراسة مقاومة الأنسولين، لكن اهتماماتي بدأت بالتغير الآن. ففي السنوات الأولى من الألفية الجديدة، وكما هي الحال الآن، كانت السمنة تحظى بالكثير من الاهتمام، وبعد قراءة مقالة علمية عن الطريقة التي تفرز بها الأنسجة الدهنية الهرمونات التي تتدفق عبر الدم، وتؤثر على جميع أجزاء الجسم، كنت منبهرًا - وكان عليَّ أن أعلم المزيد. وقد ركَّزت أبحاثي في الأساس على الطريقة التي تتكيف بها العضلات على التمارين الرياضية، لكن هذه المقالة جعلتني مهتمًّا بالطريقة التي يتكيف بها الجسم مع السمنة - ولم لا تجذبني؟ الجسد البشري مذهل، ومصر على أن يحافظ على أدائه رغم الحالات غير الصحية مثل السمنة. (لسوء الحظ، وكما ستعلم، ليس جميع التكيفات مفيدة). كلما زادت المقالات التي قرأتها، زادت الأدلة التي تشير إلى أنه بينما يكتسب الجسم الدهون، يصبح أيضًا مقاومًا للأنسولين، أو أقل استجابة شيئًا فشيئًا تجاه آثار هذا الهرمون. وفي حين أن دراساتي العليا بدأت كشف القليل عن أصول مقاومة الأنسولين، فإنني كنت لا أزال جاهلًا للغاية فيما يتعلق بالطريقة التي تسببت بها مقاومة الأنسولين، في المقابل، بالأمراض الأخرى، وتيقظت للأمر حين أصبحت أستاذًا جامعيًّا. كانت مهمتي التدريسية الأولى هي توجيه الطلاب الجامعيين بشأن طريقة عمل أجهزتنا الجسدية حين نعاني مرضًا أو إصابة - مادة يطلق عليها الفسيولوجيا المرضية. وكعالم، كنت أدرس مسببات مقاومة الأنسولين؛ ومع ذلك، فإنني حينها، لم أكن أعتقد حقًّا أنها مرتبطة بأمراض مزمنة، بخلاف أنها إشارة للإصابة بالنوع الثاني من السكري ورابط عرضي لمرض القلب. بمجرد أن بدأت تجميع محاضراتي معًا لأجل صفوفي، استغللت نقاط قوتي بالتركيز على مقاومة الأنسولين قدر ما استطعت، وهنا أزيلت الغشاوة من عقلي وتفتحت عيناي، فأنا أتذكر، بوجه خاص، إعداد محاضرة عن الأمراض القلبية الوعائية - المسبب الرئيسي للوفاة في العالم - وكنت مصدومًا حين وجدت عددًا لا يحصى من المخطوطات العلمية التي تركز على الطرق المختلفة التي تسبب بها مقاومة الأنسولين بشكل مباشر ارتفاع معدلات ضغط الدم والكوليسترول وتصلب الشرايين وأكثر من هذا، وكان الرابط بينها وبين هذه الأمراض أكثر من مجرد رابط عرضي! وبدأت محاولة إيجاد أي دليل عن مقاومة الأنسولين في أمراض أخرى، وعلمت أنها موجودة في جميع الأمراض المزمنة تقريبًا. (وموجودة بوجه خاص في الحالات المرضية المزمنة الناجمة عن الحميات الغذائية عالية الأطعمة المعالجة والمصنعة، كما سترى). كان هذا أمرًا لم أقدره بحق - فمقاومة الأنسولين تسبب أمراضًا بخلاف السكري - ومع ذلك، كنت أعتبر خبيرًا في متلازمة مقاومة الأنسولين! وبقدر ما كنت محرجًا بسبب قلة معرفتي، فقد كنت مندهشًا للغاية من أن أغلب العلماء والأطباء الآخرين كانوا يجهلون هذا المرض أيضًا مثلي. وإذا لم يكن مختصو الطب الحيوي الآخرون يدركون أن مقاومة الأنسولين هي مسبب واحد لأكثر الأمراض المزمنة شيوعًا، فقد أدركت أن الشخص العادي يجهلها بشكل شبه تام. وقد تساءلت عن سبب عدم مناقشة مقاومة الأنسولين بشكل أكثر شيوعًا في المحادثات الصحية. لكن مع الوقت، أدركت أنه لكي يستوعب أحدهم فداحة المشكلة، يجب أن يدقق في آلاف الدوريات والمخطوطات العلمية، ويفهم اللغة الاصطلاحية التخصصية، ويستطيع ربط النقاط بعضها ببعض. والأصعب من هذا، أنه سيضطر إلى ترجمة هذه الأبحاث إلى تطبيقات عملية، فلا عجب أن هناك عددًا قليلًا للغاية من الناس أدركوا تهديد مقاومة الأنسولين. ومؤخرًا، بينما أصبح نطاق المشكلة أكثر وضوحًا، دعيت لمناقشة أبحاثي. ومنذ ذلك الحين، استطعت مشاركة هذه المشكلة حول العالم، عبر فعاليات التحدث العام ومقابلات البودكاست (المدونة الصوتية) والمناقشات عبر موقع اليوتيوب. ومع ذلك، لم تمنحني هذه المحادثات الوقت الكافي لأقول كل ما أريده عن الموضوع. وهنا يأتي دور الكتاب. هدفي الرئيسي كشف الغموض عن مقاومة الأنسولين، لكي يستطيع أي شخص أن يقدر ماهيته وسبب خطورته. أريد أن أدعمك بالمعلومات عن طريقة منع، أو حتى إبطال، تأثير مقاومة الأنسولين، وهي معلومات مبنية على أدلة سليمة ومنشورة، وأريد أن أعلمك خطوات الوقاية من المرض عبر إجراء تغييرات بسيطة في أسلوب الحياة - لا تلزم أي وصفات طبية. وقد طبقت المعامل والمستشفيات حول العالم الأبحاث التي استندت إليها في هذا الكتاب، ودرست هذه المشكلة لقرن. وكمؤلف وعالم، وجدت أن هذا التاريخ من الأدلة يشعرني بالتحرر - فلا يوجد شيء كتبته في هذا الكتاب مبني على رأيي، لكنه علم منشور وموثوق به. (لذلك، إذا وجدت أيًّا من هذه الاستنتاجات غير ملائم، فأخشى أنك ستضطر إلى الاعتماد على الأدلة الأولية). Show less

 



 


معلومات حول الكتاب:
عدد الصفحات : 319 صفحة
القياس : 14 *20 سم
الوزن : 570 غرام
غلاف الكتاب : غلاف ورقي
دار النشر : مكتبة جرير



كلمات للبحث :
مرض - وباء - الخفى - خفي - خفى - كامن - خلف - الأمراض - أمراض - امراض - مزمنة - مزمنه - المزمنه - كيفيه - مواجهتة
> مدة معالجة الطلبات قبل الإرسال 1-3 يوم عمل وقد نحتاج في بعض الحالات النادرة حتى 5 أيام عمل لإرسال الطلب وهذه المدة تنطبق على جميع الطلبات بغض النظر عن وسيلة الشحن المختارة.
> أيام العمل هي من يوم الاثنين حتى يوم الجمعة مع مراعاة أيام العطل الرسمية في ألمانيا لا تحتسب كيوم عمل.
> يبدأ حساب مدة الإرسال (الموضحة في الجدول أدناه) ابتداءاً من اليوم العمل التالي لاستلامك رسلة تأكيد الشحن.

> يمكنك أيضاً مشاهدة خيارات الشحن وتكلفتها في عربة التسوق أو قبل إتمام الدفع.
> تكلفة الإرسال في حال الشراء بقيمة تقل عن الحد الأدنى للشحن المجاني (الموضح في الجدول أدناه) تختلف باختلاف البلد ولكنها عادة بين 1.99 يورو (2.4 دولار) - 5.99 يورو (6.5 دولار) لمعظم البلدان.
> الأسعار الموضحة في هذا الجدول أدناه هي أسعار تقريبية بالدولار الأمريكي أو الجنيه الإسترليني وقد يختلف السعر باختلاف أسعار الصرف.

> نقدم خدمة الشحن إلى معظم دول أوروبا بالإضافة إلى بعض الدول خارج أوروبا، لقائمة البلدان الكاملة يرجى الضغط هنا.
> نكفل جميع الطلبات إلى البلدان المذكورة في هذه القائمة حتى وصولها للمستلم (36 دولة). أي بلد آخر خارج هذه القائمة لا نكفل ولا نضمن الطلب ويتحمل صاحب الطلب جميع التكاليف في حال ضياع الطلب أو إعادته إلينا.

حد الشراء الأدنى للحصول على شحن مجاني
البلد عبر البريد (دون تتبع) عند الطلب بقيمة ابتداءاً من عبر DHL (مع تتبع) عند الطلب بقيمة ابتداءاً من
ألمانيا 15 يورو 33 يورو
النمسا 26 يورو 80 يورو
بلجيكا 26 يورو 80 يورو
هولندا 26 يورو 60 يورو
فرنسا 26 يورو 80 يورو
السويد 26 يورو (29 دولار) 90 يورو (76 دولار)
الدنمارك 35 يورو (38 دولار) 100 يورو (109 دولار)
بقية دول الإتحاد الأوروبي 26 يورو (29 دولار) 80 يورو (88 دولار)
النرويج 26 يورو (29 دولار) 110 يورو (96 دولار)
سويسرا 26 يورو (29 دولار) 110 يورو (96 دولار)
بريطانيا 26 يورو (24 جنيه) 110 يورو (80 جنيه)
بقية دول العالم 49 يورو (54 دولار) تختلف باختلاف البلد

 

مدة الإرسال والوقت المتوقع للوصول
البلد عبر البريد دون رقم تتبع عبر DHL مع رقم تتبع
ألمانيا 6-3 أيام عمل 3-1 أيام عمل
النمسا 15-5 يوم عمل 10-3 أيام عمل
بلجيكا 15-5 يوم عمل 10-3 أيام عمل
هولندا 15-5 يوم عمل 10-3 أيام عمل
فرنسا 15-5 يوم عمل 10-3 أيام عمل
السويد 15-5 يوم عمل 10-3 أيام عمل
إسبانيا 20-5 يوم عمل 10-3 أيام عمل
إيطاليا 20-5 يوم عمل 10-3 أيام عمل
الدنمارك 20-5 يوم عمل 10-3 أيام عمل
أيرلندا 20-5 يوم عمل 15-5 يوم عمل
لوكسمبورغ 15-5 يوم عمل 10-3 أيام عمل
بقية دول الإتحاد الأوروبي 20-5 يوم عمل 10-3 أيام عمل
النرويج 20-5 يوم عمل 15-5 يوم عمل
سويسرا 20-5 يوم عمل 15-5 يوم عمل
بريطانيا 20-5 يوم عمل 15-5 يوم عمل
بقية دول العالم 45-20 يوم عمل 35-15 يوم عمل

 

 

خدمة الشحن حول العالم عبر  

     

الأحد،الاثنين،الثلاثاء،الأربعاء،الخميس،الجمعة،السبت
يناير،فبراير،مارس،أبريل،مايو،يونيو،يوليو،أغسطس،سبتمبر،أكتوبر،نوفمبر،ديسمبر
لا يتوفر عدد كافي في المخزن. متوفر [max] فقط
عربة التسوق

العربة الخاصة بك فارغة

هل لديك ملاحظات خاصة بالطلب أو تعليمات للبائع؟ تعديل ملاحظات على الطلب
تقدير تكلفة الإرسال
إضافة حسم أو قسيمة

تقدير تكلفة الإرسال

إضافة حسم أو قسيمة

رمز الحسم أو القسيمة سيتم تطبيقه على المشتريات في صفحة الدفع