{"product_id":"صحتك-اختيارك","title":"صحتك اختيارك","description":"\u003cdiv style=\"direction: rtl;\"\u003e\n\u003cdiv id=\"descriptionContainer\"\u003e\n\u003cdiv id=\"description\" class=\"readable stacked\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003eكتاب صحتك اختيارك لدكتورة التغذية رنا عامر\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– في اللحظة التي تقف فيها أمام المرآة لا ترى أي إنجاز حققته في حياتك، وترى فقط ما لا يعجبك في جسمك.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– الروتين اليومي الذي نتبعه في عاداتنا الغذائية قد يكون سببًا أساسيًا في سوء التغذية .. الطريقة قد تكون سبب أكبر من نوعية الأكل نفسه.– قصص الأشخاص الذين تخلصوا من وزنٍ زائد، أو الذين تغلبوا على مشاكل في التغذية تثبت أن التغذية السليمة بوابة أساسية للسلام النفسي.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e– لا تبدأ التفكير في الأكل قبل أن تتعلم كيف تأكل وماذا تأكل، بعدها اختر بنفسك ما تشاء.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eفي هذا الكتاب من الكتابات الحرة\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eتعتمد الكاتبة على أسلوبٍ بسيط وواضح مبني على أساس علمي سليم، من خلال ١٤ قصة مُلهِمة ومؤثّرة، تحكي لنا طبيبة التغذية د. رنا عامر عن حالات يعانوا من مشاكل عدَّة، وكلها متعلّقة بالتغذية غير السليمة؛ فمنهم من يعاني من الوزن الزائد، ومنهم من يعاني من النحافة، ومنهم من يشعر بإحباط شديد ويعاني من أزمات نفسية.. كبار وأطفال وشباب ونساء..\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eنتابع معًا من خلال الكتاب أهم ما يشغل الناس من تساؤلات عن الوزن المثالي، والصيام المتقطع، وأسس التغذية السليمة، وعلاقة الوزن بشكل الجسم، وطبيعة الطعام وتأثيره على الجسد.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"رنا عامر","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43583304040716,"sku":"110360","price":37.0,"currency_code":"ILS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0019\/7102\/8034\/products\/1776f08d-a584-4bf5-ae2e-44c6b44b2eb4.jpg?v=1655903614","url":"https:\/\/binyanbooks.com\/ar-pl\/products\/%d8%b5%d8%ad%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%b1%d9%83","provider":"مكتبة بنيان","version":"1.0","type":"link"}