علاج الاحتراق الوظيفي

تتناول إيميلي باليستيروس الاحتراق الوظيفي وكيف يتحول الاجتهاد إلى استنزاف، وتبحث في الأفكار والعادات التي تجعل الإرهاق جزءًا مستمرًا من الحياة المهنية.

يقدم الكتاب أدوات لإدارة الوقت والضغوط، ووضع حدود واضحة والتعبير عنها، ومراجعة السعي المرهق إلى الكمال، بهدف بناء توازن أكثر استدامة بين العمل والحياة.