جلين ر. شيرالدي

التعافي من تجارب الطفولة السيئة معالجة للجراح الدفينة منذ الطفولة وآثارها في الصحة العقلية والنفسية في مرحلة النضج مجموعة من الاستراتيجيات الفعالة الجديدة للمساعدة في التغلب على تدني تقدير الذات...

دليل المرونة للتعافي مِن الصدمات والشدائدالمهارات اللازمة للتعافي من التوتر والصدمات والشدائدمعالجة منهجية خطوة بخطوة بهدف مساعدتك في:التعافي من الانتكاسات-مواجهة الضغوط بهدوء-تنظيم مشاعر الأسىبناء تقدير الذات والقوة الداخلية-الازدهار في المواقف...