فخاخ الحياة: شكل حياتك من جديد ، برنامج علمي للتعامل مع معوقات جودة الحياة

يقدم كتاب (فخاخ الحياة) تقنيات عملية للتغلب على أشد مشاكلنا الدائمة إيلاماً، حيث يتناول أحد عشر نمطاً من الأنماط المزمنة الهازمة للذات (تعرف باسم فخاخ الحياة). بشكل يُمكن القارئ بسرعة من التعرف على فخاخه الخاصة. كما يحوي الكتاب وفرة من ملفات الحالات المرضية، والمستمدة من الخبرة الإكلينيكية الفعلية، ستساعد القارئ على ان يتوصل إلى فخاخ الحياة بطرقه الشخصية. وعلاوة على ذلك، فالتقنيات التي يتبعها المؤلفان فعالة في إحداث التغيير. فقد انتهجا منهجاً تكاملياً؛ إذ يعتمد على التقنيات العلاجية المعرفية، والسلوكية، والتحليلية، والتجريبية، مع إبقاء التركيز العملي وحلِّ المشكلات للعلاج المعرفي.