نيك ترينتون

توقف عن التفكير المفرط بقلم نيك ترينتون ... هذا الكتاب يتفهم ما مررت به، ويتفهم مدى الإرهاق الذي تشعر به، وكيف انتهى بك المطاف محاصرا بالقلق والتوتر سيرشدك هذا الكتاب...

صيام الدوبامين بقلم نك ترينتون ... كثيرًا ما نستمع إلى كلمة "الدوبامين" التي تعني هرمون السعادة، دون أن نعي كونه أحد أهم المحاور التي تؤثر في حياتنا بالكامل! الأمر أعمق...

علاج التفكير الضاغط كتاب مترجم جديد تأليف نِك ترينتون – ترجمة خالد أمين، من مترجمات تطوير الذات“دليلك لحياة حقيقية خالية من التوتر و القلق”التفكير المفرط، العقل المشتت، القلق، التوتر، والأفكار...

هذا الكتاب سيجعلك تتخلص من الحديث السلبي الداخلي، ويحرر عقلك من الإفراط في التفكير ويفتح لك آفاقًا جديدة من التفكير الصحي والتصالح مع الذات عن طريق تقنيات وطرق علمية وعملية...