الذهاب إلىتسجيل دخول الذهاب إلىإنشاء حساب
مكتبة بنيان أفضل مكتبة عربية في ألمانيا وأوروبامكتبة بنيان أفضل مكتبة عربية في ألمانيا وأوروبامكتبة بنيان أفضل مكتبة عربية في ألمانيا وأوروبا

نظام خارجي هدوء داخلي

نفذت الكمية
...

apple paygoogle payshopify payklarnamastermaestrovisaamerican expresspaypalsofortepsbancontactideal

أسرع في الطلب! تبقى فقط عدد في المخزن


«نظام خارجي هدوء داخلي:
كيف تتخلص من الفوضى وتنظم ما حولك كي توفر مساحة أكبر للسعادة»
لـ«جرتشن روبين»

في هذا الدليل الممتع سهل الاستخدام للتخلص من الفوضى، تبيَّن لنا «جرتشن روبين»، المؤلفة الأعلى مبيعًا حسب «النيويورك تايمز»، كيف نسيطر على أشياءنا، وبالتالي على حياتنا.
تعرف «جرتشن روبين»، من واقع التجربة، أن خلق النظام من الممكن أن يجعل حياتنا أكثر سعادة، وصحة، وإنتاجية، وإبداعًا. غير أن الحلول الجامدة الموحَّدة لا تصلح لغالبيتنا. وعندما نعدِّل نهجنا كي يتوافق مع تحدياتنا وعاداتنا الخاصة، يكون بوسعنا العثور على الرضا والسلام الداخلي.

تقترح «روبين»، بأسلوب مرح وبفكرة واضحة عما هو واقعي لمعظم الأشخاص، عشرات من النصائح والحيل القابلة للتطبيق من أجل بناء بيئة أكثر هدوءًا وتنظيمًا، منها:
- إياك أن تخزن أشياء متنوعة ومختلفة مع بعضها.
- اسأل نفسك: «هل أحتاج أكثر من واحدة؟»
- تذكر: إذا لم تستطع أن تجد شيئًا مرة أخرى، فلن يمكنك استخدامه.
عن طريق التخلص من الأشياء التي لا نستخدمها، أو لا نحتاجها، أو لا نحبها، سنحرر عقولنا (وأرففنا) من أجل الأشياء التي نقدرها حقًّا.

تُعد «جرتشن روبين» واحدة من أكثر الكاتبات إلهامًا وتأثيرًا في الموضوعات المتعلقة بالسعادة، والعادات، والطبيعة البشرية. وهي مؤلفة كتب عديدة، منها كتاب «مشروع السعادة» و«أفضل من ذي قبل» و«النزعات الأربع» و«أسعد في المنزل» التي حققت أعلى المبيعات. وقد أتبعت هذه الكتب بكتابات عديدة، سواء مطبوعة أو على الإنترنت، وباعت كتبها أكثر من ثلاثة ملايين نسخة حول العالم، بثلاثين لغة. وعلى مدونتها الصوتية، «Happier with Gretchen Rubin»، تناقش السعادة والعادات الحسنة مع شقيقتها، «إليزابيث كرافت» («إليزابيث» شخص فوضوي للغاية)، وعلى موقعها «gretchenrubin.com»، تنشر بصورة دورية مغامراتها بحثًا عن السعادة. تخرجت «جرتشن روبين» في كلية الحقوق بجامعة «ييل»، وعملت مساعدة لـ«ساندرا داي أوكونر»، القاضية بالمحكمة العليا، قبل أن تدرك أنها تريد أن تصبح كاتبة. وهي تعيش في مدينة نيويورك مع زوجها وابنتيها.



معلومات حول الكتاب:
عدد الصفحات : 238
القياس : 15*22 سم
الوزن : 304 غ
غلاف الكتاب : غلاف ورقي
ترجمة : لا يوجد
دار النشر : الكرمة للنشر والتوزيع



كلمات للبحث : خارجى - داخلى

ملاحظة: عادة نحتاج إلى 48 ساعة لتحضير الطلب وإرساله ويرجى مراعاة أن أيام السبت والأحد وأيام العطلة في ألمانيا وبلدك لا تحتسب من مدة إرسال الطلب.

معلومات حول الإرسال داخل ألمانيا:

  • إن تكلفة الإرسال داخل ألمانيا مجاناً (للطلبات ابتداءاً من 9.99 يورو).
  • وما دون ذلك تكلفة الإرسال 1.49 يورو فقط.
  • مدة إرسال الطلب من 3 - 6 أيام عمل للشحن البريدي و 1-4 لشحن DHL.

معلومات حول الإرسال داخل الإتحاد الأوروبي:

  • تكلفة الإرسال إلى جميع دول الإتحاد الأوروبي مجاناً عند الطلب بقيمة 24 يورو (حوالي 27 دولار) أو أكثر، وبتكلفة 3.99 يورو عند الطلب بأقل من هذه القيمة.
  • مدة إرسال الكتب إلى دول الإتحاد الأوروبي خلال فترة مابين 3 إلى 10 أيام عمل.
  • إمكانية الإرسال إلى جميع دول الأتحاد الأوروبي: النمسا، بلجيكا، بلغاريا، كرواتيا، قبرص، جمهورية التشيك، الدنمارك، إستوانيا، فنلندا، فرنسا، اليونان، هنغاريا، أيرلندا، أيطاليا، لاتفيا، ليثوانيا، لوكسمبورغ، مالطا، هولندا، النرويج، بولندا، البرتغال، رومانيا، سلوفاكيا، إسبانيا، السويد.

معلومات حول الإرسال إلى باقي دول العالم (ما عدا الدول العربية):

  • تكلفة الإرسال إلى باقي دول العالم مجاناً عند الطلب بقيمة 39 يورو (حوالي 45 دولار) أو أكثر، وبتكلفة 4.99 يورو (حوالي 6 دولار) عند الطلب بأقل من هذه القيمة.
  • مدة إرسال الطلب إلى باقي دول العالم تختلف باختلاف البلد، مثلاً الإرسال إلى:
    كندا - الولايات المتحدة الأميركية: من 10 - 32 يوم عمل.
    استراليا - نيوزلندا: من 14 - 35 يوم عمل.

معلومات حول الإرسال إلى دول الخليج العربي:

  • تكلفة الإرسال إلى دول الخليج العربي مجاناً عند الطلب بقيمة 39 يورو (حوالي 45 دولار) أو أكثر، وبتكلفة 4.99 يورو عند الطلب بأقل من هذه القيمة.
  • مدة إرسال الطلب بين 14 - 35 يوم عمل.
  • يجب توفر صندوق بريدي للقاطنين في دول الخليج حتى يتم إرسال طلبك إليك ويجب تزويدنا به عند الطلب وإلا يرجى اختيار الإرسال عبر DHL.
     

إعادة الطلب:

  • بعد إتمام طلبك وإرساله إليك لديك الحق بإلغاء الطلب وإعادته إلينا خلال مدة أقصاها 21 يوم من تاريخ الطلب (العميل يتحمل على عاتقه تكلفة إعادة الإرسال).

 

 خدمة الشحن حول العالم عبر  

  

الأحد،الاثنين،الثلاثاء،الأربعاء،الخميس،الجمعة،السبت
يناير،فبراير،مارس،أبريل،مايو،يونيو،يوليو،أغسطس،سبتمبر،أكتوبر،نوفمبر،ديسمبر
لا يتوفر عدد كافي في المخزن. متوفر [max] فقط
عربة التسوق

العربة الخاصة بك فارغة

ملاحظات خاصة للتسليم أو لتغليف الهدايا تعديل ملاحظات على الطلب
إضافة تغليف هدية
تقدير تكلفة الإرسال
إضافة حسم أو قسيمة

تقدير تكلفة الإرسال

هل تحتاج إلى تغليف الطلب كهدية؟ فقط ب

إضافة تغليف هدية

إضافة حسم أو قسيمة

رمز الحسم أو القسيمة سيتم تطبيقه على المشتريات في صفحة الدفع