التنمية البشرية

علم النفس الذي درسته بالغالب يتعامل مع علاج المرض النفسي أكثر من رفع المناعة النفسية أو مهارات رفع مستوى الرفاهية النفسية.. بالرغم من أن الغالبية من الناس لا تعاني من...

كيف يتعافى الإنسان من صدمات حياته وآلامه النفسية؟البعض يذهب إلى معالج نفسي، والبعض الآخر يسلك الطرق الروحية، وآخرون ينفون من الأساس أي شبهة معاناة نفسية. في كتاب كُن مُحبًا تُقدّم...

هذا الجورنال هو الصديق الذي لا يصدر أحكاما و الذي يمكنك ان تشاركه كل مشاعرك وسيساعدك على التمعن في حزنك عن قرب وعلى الشفاء من دون ان تحتاج لأي تدخل...

"دليل استخدام الإنسان الجزء الثاني من هنا أنت"اقترب من هذا الكتاب كما تقترب من صديقٍ صادق؛ لا تخجل مما سيصارحك به عن نفسك، ولا تقلق إن كشف لك ما لم...

يقول الكاتب في مقدمة الكتاب : “ أولاً : أود أن تجلس وتسترخي وتستمتع بالقراءة ..ثانياً : أود أن تكون مجموعة القصص هذه مصدراً للإلهام للحصول على القليل مما تعطيه...

سيغيّر هذا الكتاب حياتك، إذ يوضح لك كيف تتغير الحياة نفسها. لماذا يصبح الشعور بالسعادة أكثر صعوبة خلال الأربعينيات؟ ولماذا تشعر بالركود أو عدم الرضا رغم نجاحك؟ من أين يأتي...

أهلًا بكم في هذا الكتاب الذي آمل أن يوفر طريقة جديدة مفيدة للنظر إلى موضوع الثقة، لكن الأهم من ذلك كله أن هذا الكتاب عنك أنت، عن الثقة لديك وما...

لقد ثبت أن الأشخاص الطموحين يحققون مستويات أعلى من النجاح. ومن خلال الاستناد إلى الأبحاث العلمية والرؤى الملهمة لأولئك المتربعين على قمة مجالاتهم، سوف يساعدك هذا الكتاب على: • فهم...

إن كنت تتحلى بالعقلية الإيجابية والتوجه الصحيح، فلن يعوقك شيء، لذا فإن هذا الكتيب المثير، على الرغم من صغره، يزخر بالاقتباسات التشجيعية، والنصائح العملية، لإشعال فتيل الحافز، وتشجيع الإنتاجية، والتخلص...

يقدم هذا الكتاب 365 رسالة إيجابية، واحدة لكل يوم من أيام السنة، تجمع بين التأكيدات الملهمة والاقتباسات والخواطر القصيرة التي تشجع على تبني نظرة أكثر تفاؤلًا للحياة. تستلهم كاتي بايبر...

لقد صُمِّم هذا الكتاب ليكون أداة عملية، وليس كدراسة أكاديمية متعمقة، أو مراجعة للشخصية، ولا يُعد أداة للتقييم النفسي. ويتضمن كل فصل مجموعة من التمارين العملية التي تتيح لك الفرصة...

ما النصيحة التي قد تسديها لنفسك الآن إذا كنت تبلغ ثمانين عاما؟ هذا هو السؤال الذي طرحته الفنانة سوزان أوموللي على أشخاص عاديين من مختلف الأعمار ومن جميع مشارب الحياة. ...

برنامج عملي متكامل من ثماني مراحل صممته كاميليا ساكر دالروب لمساعدة الأشخاص الراغبين في إعادة تشكيل حياتهم الشخصية أو مسارهم المهني. تعتمد المؤلفة على تجربتها الشخصية في الانتقال من حياة...

في هذا الكتاب مزيجًا مثيرًا من الرؤى العملية والدروس الملهمة التي ستدفعك لتخطي المألوف وتحقيق إنجازات غير عادية. عبر صفحات هذا الكتاب، ستتعلم كيفية تحويل أفكارك الكبيرة إلى أفعال ملموسة،...

هو دليلك العملي لفهم النفس وبناء علاقات صحية ومتوازنة. يقدم رؤية مبتكرة حول التحليل التفاعلي، ويوضح كيف تؤثر الحالات النفسية الثلاث: الوالد، البالغ، والطفل على تفاعلاتنا اليومية.باستخدام أمثلة واقعية وأفكار...

في هذا الإصدار المنقح والمزيد من "الطريق إلى عادات أفضل"، ستتعلم كيفية تحويل عاداتك بطريقة بسيطة. ففي النهاية، مكانك في الحياة هو نتيجة عاداتك. قال المؤرخ والفيلسوف الأمريكي "ويل ديورانت"...

إن الخوف من الفشل يقوض احترام الذات، ويشل الثقة بالنفس، تاركًا آثارًا نفسية. تقود المخاوف إلى شل الفعل. ويكمن الحل للتعامل مع الفشل في تغيير الرؤية. من خلال تمارين عملية،...

بعد أن بدأت نوبات القلق والهلع تؤثر بشكل كبير على حياته اليومية، قرر بن ألدريدج مواجهة مخاوفه بطريقة غير تقليدية. انطلق في رحلة استمرت عامًا كاملاً خاض خلالها عشرات التحديات...

كوكب القردة بقلم بييربول ... تحولت رواية "كوكب القردة " الى فيلم سينمائى وفاز بجائزة الاوسكار تعد رواية «كوكب القردة» من روائع أدب الخيال العلمي، حيث تطرح في بساطة مذهلة...

طبق هذا الكتاب على حياتك وستصبح أحلامك هي واقعك قال المحلل والمدرب الأسطوري لكرة القدم الأمريكية الجامعية "لو هولتز" ذات مرة: "عند انتهاء جميع الأقوال والأفعال، تكون الأقوال أهم من...

طوال سبعة عشر عامًا، قضيت معظم وقتي في المدرسة وأنا أشخبط. لقد درست أنواع السُّحب, وما يحدث للموز عندما تضعه في النيتروجين السائل, ولكن لم يكن هناك أية فصول حول...

إبقاء حياتك بسيطة ( 380 نصيحة وفكرة ) بقلم كارين ليفين ... إذا كنت تشعر بأنك تقوم بالكثير وتكسب الكثير وتحصل على الكثير ولكنك تستمتع بالقليل، فإليك 380 نصيحة عملية...

365 طريقة لاسترخاء العقل والجسم والروح بقلم بابارا ال هيلر ... هل تشعر بالإنهاك؟ اكتشف 365 طريقة لإراحة عقلك، وإرخاء جسدك، وتهدئة روحك – كل يوم!

الهدوء ( أفكار وأقوال لكل يوم ) بقلم مكتبة جرير ... "هناك عالم من الهدوء الآسر يكمن في الغابات، عالم يُدخل في النفس البهجة والتفاؤل". واشنطن إيرفينج

لاري وينجب لا يتصنع الكلمات، وفي هذه الإضافة الأخيرة إلى علامته التجارية المتميزة بالصراحة، يوضح بإعتباره واحداً من أكثر قادة العالم تفرداً في التنمية الذاتية بشكل مباشر ما المشكلة في...

الشعور بالثقة هو شيء نسعى إليه جميعاً ولكن القليلين منا هم الذين يجدونه سهلاً وبسيطاً، وهذا الكتاب الصغير شوف يمنحك نصائح يومية وتصرفات شجاعة لتعزيز ثقتك بنفسك.  

يمثل هذا الكتاب وسيلة لتعزيز قدراتك العقلية، إذ يحوي أحجيات وألعاباً وأشياء أخرى تجذب الانتباه. أي يحتوي على كل ما تحتاج إليه لكي تحافظ على ذهنك شاباً حيوياً مليئاً بالصحة...

هذا الكتاب دفتر يوميات مصور يحفزك على التفكير والتأمل في تفردك، ولذا فهو رفيق يومي لايقدر بثمن. تعرف على نفسك من خلال استكشاف الصداقة والمجتمع لتعزيز المرونة والتفاؤل، والتعاطف الذاتي،...

في كل فصل من فصول هذا الكتاب، ورد ذكر سر الحصول على المال الذي حقق ثروات لأكثر من خمسمائة من الرجال فائقي الثراء قمت بتحليلهم بعناية على مدى سنوات طويلة.ولفت...

السَّعادةُ أنْ نعيشَ حياتَنا كما نحنُ، لا تكلّفَ ولا مبالغةَ، وأخيراً إذا كانَتِ السَّعادةُ واحةً أشجارُها النَّفسُ البشريَّةُ فإنَّ الإيمانَ باللهِ هو ماؤُها، والتوكّلُ عليهِ غذاؤُها، والرِّضا بقضائِهِ شمسُها وضياؤُها....